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Richard Sima

Jornalista The Washington Post

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Comentários

Exclusivo Bem-estar

Porque são os pássaros e o seu canto bons para a nossa saúde mental

As aves estão em quase todo o lado e proporcionam uma forma de nos ligarmos à natureza.

Richard Sima

19 de Maio de 2023 coment�rios
Cannabis

Desculpa, mas a cannabis provavelmente não te torna mais criativo

Será que a cannabis te torna mais criativo? Um estudo comparou utilizadores de cannabis e não utilizadores de forma a perceber se esta droga influencia a criatividade das pessoas.

Richard Sima

24 de Abril de 2023 2 coment�rios
Exclusivo Neurociências

Porque é que se pode ter boas ideias quando se está a tomar banho?

Pensamentos criativos podem acontecer quando se está a tomar banho ou a lavar a loiça. A mente não está demasiado ocupada e deambula...

Richard Sima (The Washington Post)

15 de Janeiro de 2023 4 coment�rios 34 partilhas
Exclusivo Neurociências

O nosso cérebro decide procrastinar. Mas porquê?

Deixar a louça por lavar ou documentos por preencher para o nosso futuro “eu” é um clássico da procrastinação. O cérebro tem um papel nesta tendência de adiar tarefas - e há truques para a contornar.

Richard Sima (The Washington Post)

14 de Janeiro de 2023 coment�rios 38 partilhas
Exclusivo Neurociências

Porque gostamos de ficar tocados pelo álcool? Veja como isso afecta o cérebro

A passagem de ano é um dos momentos em que o espumante, o vinho ou a cerveja fazem parte da ementa de muitas pessoas. E se o álcool está no cardápio, é importante perceber que impacto tem no cérebro.

Richard Sima (The Washington Post)

30 de Dezembro de 2022 2 coment�rios 89 partilhas
Exclusivo Sono

Adormecer com as luzes acesas é mau para a saúde. Porquê?

A luz é um regulador-chave do relógio biológico do nosso cérebro. Consegue sincronizar ritmos e, se estiver presente na hora errada, pode dessincronizar ritmos.

Richard Sima (The Washington Post)

02 de Dezembro de 2022 3 coment�rios 26 partilhas
Psicologia

Mostrar gratidão é bom. Então, porque é que não agradecemos mais?

Muitas pessoas não percebem o quanto um simples gesto de agradecimento pode significar, segundo as investigações mais recentes.

Richard Sima

24 de Novembro de 2022 coment�rios
Exclusivo Bem-estar

O que fazer face ao tédio? Ouça o seu cérebro

Receber um choque eléctrico é desagradável, mas muitas pessoas envolvidas num estudo preferiram-no ao desconforto emocional do tédio.

Richard Sima

24 de Setembro de 2022 coment�rios
Exclusivo Cérebro

É incrível que o teu cérebro se sinta deslumbrado. Porquê?

Experienciar a sensação de deslumbramento mais vezes está associado a uma vida mais saudável e significativa. Um estudo de 2021 reportou que sentir-se deslumbrado mais vezes está correlacionado com níveis de stress diários mais baixos.

Richard Sima

21 de Setembro de 2022 5 coment�rios 68 partilhas

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Desculpa, mas a cannabis provavelmente não te torna mais criativo

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Exclusivo Neurociências

O nosso cérebro decide procrastinar. Mas porquê?

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Porque gostamos de ficar tocados pelo álcool? Veja como isso afecta o cérebro

Exclusivo Sono

Adormecer com as luzes acesas é mau para a saúde. Porquê?

Psicologia

Mostrar gratidão é bom. Então, porque é que não agradecemos mais?

Exclusivo Bem-estar

O que fazer face ao tédio? Ouça o seu cérebro

Exclusivo Cérebro

É incrível que o teu cérebro se sinta deslumbrado. Porquê?

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Cannabis

Desculpa, mas a cannabis provavelmente não te torna mais criativo

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Porque é que se pode ter boas ideias quando se está a tomar banho?

Exclusivo Neurociências

O nosso cérebro decide procrastinar. Mas porquê?

Exclusivo Neurociências

Porque gostamos de ficar tocados pelo álcool? Veja como isso afecta o cérebro

Exclusivo Sono

Adormecer com as luzes acesas é mau para a saúde. Porquê?

Psicologia

Mostrar gratidão é bom. Então, porque é que não agradecemos mais?

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O que fazer face ao tédio? Ouça o seu cérebro

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É incrível que o teu cérebro se sinta deslumbrado. Porquê?

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