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Maria Palha

Psicóloga clínica, trabalha em contextos de crise humanitária e conflitos armados com Organizações de Saúde internacionais. Criou a Be Human em 2017

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Comentários

Opinião

O ano que começou com um abanão

A componente psicossocial é fundamental nestes contextos, pode simplesmente interromper o adoecimento da comunidade a médio e longo prazo.

Maria Palha

10 de Fevereiro de 2023 coment�rios
Opinião

(Des)Encantos do Natal: Como sobreviver emocionalmente à quadra

O Natal amplia questões financeiras, conflitos familiares e a solidão, reforçando o stress, a ansiedade e a depressão.

Maria Palha

19 de Dezembro de 2022 2 coment�rios
Opinião

Novembro de 2022: Memórias felizes, muito, pouco ou nada

Tendemos a isolar-nos com a sensação de que ninguém vive o mesmo que nós, que ninguém está tão mal como nós, ninguém tem tantos desafios como os nossos desafios.

Maria Palha

18 de Novembro de 2022 1 coment�rios
Opinião

Entre marido e mulher... A chegada de um bebé

Reconhecer os primeiros sinais e sintomas na depressão pós-parto é importante, pois hoje a ciência tem formas de lhe responder, sejam medicamentosas ou simplesmente psicoterapêuticas.

Maria Palha

25 de Outubro de 2022 coment�rios 1 partilhas
Opinião

Amizade: Quantos amigos preciso de ter?

Os estudos mostram que conseguimos ter em média cinco amigos íntimos, 15 melhores amigos e 50 amigos. A passagem de uma pessoa de um grupo para outro exige apenas tempo.

Maria Palha

23 de Setembro de 2022 coment�rios
Opinião

Trabalhar sem limites é limitado: O equilíbrio entre vida pessoal e profissional depois das férias

Setembro é um mês de recomeços e intenções. E para muitos o retomar da luta para encontrar o bendito equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Maria Palha

07 de Setembro de 2022 coment�rios
Opinião

As férias do stress, da ansiedade e do burnout

As férias também nos podem confrontar com a dificuldade em perceber as nossas necessidades, com a falta de companhia, com a fase do nosso casamento ou divórcio, com a vida profissional/financeira, com a necessidade de estar “demasiado ocupado/a”que nos impede de simplesmente existir.

Maria Palha

08 de Agosto de 2022 3 coment�rios
Opinião

Escolas Amigas dos Refugiados: Uma questão de saúde pública

Com a chegada e integração de cada vez mais crianças refugiadas nas escolas portuguesas, os professores enfrentam um novo desafio no próximo ano lectivo

Maria Palha

20 de Junho de 2022 coment�rios
Opinião

A receita para ouvir relatos de histórias traumáticas: Dois ouvidos, uma boca e o coração

Atentem aos julgamentos e conselhos, afinal uma das coisas que queremos garantir é que estamos disponíveis para ajudar a pessoa no que precisar e que acreditamos na sua história.

Maria Palha

18 de Maio de 2022 coment�rios 14 partilhas
Opinião

O sentido de propósito: afinal por que estamos a assistir a esta guerra?

Quando falamos em propósito a dimensão dos outros assume um lugar importante.

Maria Palha

04 de Maio de 2022 1 coment�rios

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