O exercício físico faz bem a tudo? | PÚBLICO

São muitas as campanhas de promoção do exercício físico, mas isso não é sinónimo de que o façamos. Faz bem a quê? Temos mesmo de fazer? Como introduzir o exercício na nossa rotina sem sacrifício? Quarta-feira 6 de Abril assinala-se o Dia Mundial da Actividade Física.

Moderação
Karla Pequenino

Jornalista

Convidados
António Palmeira

Professor da Universidade Lusófona e coordenador do Mestrado em Exercício e Bem-estar
Filipa Jardim da Silva

Psicóloga clínica e fundadora da Academia Transformar
João da Silva

Jornalista, palestrante e autor dos livros "O Sofrimento pode esperar" e "Quantas vidas temos?"
Rita Redshoes

Cantora, compositora e autora do livro infantil "Rita e a Aventura Feliz" , que promove a saúde e a actividade física
Stephanie Carones

Especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Porto

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