A ansiedade faz o seu coração disparar? Experimente estes truques e encontre a calma

Por vezes, as doenças cardíacas são confundidas com sintomas de ansiedade e é preciso despistar eventuais problemas junto do cardiologista.

Foto
O truque da palhinha ajuda a abrandar o ritmo cardíaco Unsplash/Joice Kelly
Ouça este artigo
00:00
06:23

Consigo sentir o meu coração a bater rapidamente quando me sinto ansioso ou stressado. O que é que posso fazer? Isto é normal?

Os leitores são a força e a vida do jornal

O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.