As dietas keto e paleo são populares mas não ajudam o coração, diz relatório
Seguir essas dietas requer restringir a ingestão de carboidratos a menos de 10% das calorias diárias. Estas dietas são populares porque promovem a perda de peso e seguidas por muitas celebridades.
Foto
As dietas cetogénica e paleo estão na moda, mas podem não ser boas para o coração, conclui um relatório da American Heart Association (AHA), que analisou muitas das dietas mais populares e classificou-as com base nas abordagens alimentares que são melhores e piores para o coração.
Os leitores são a força e a vida do jornal
O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.
O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.
