Desde o início da pandemia que tenho seguido o conselho dos especialistas para lidar com o stress: medito, como de maneira saudável e faço exercício físico. Recentemente, acrescentei à minha lista um novo conceito, “locais de cura” ou “paisagens terapêuticas”, como é referido na literatura médica. Na maior parte das vezes não é preciso viajar porque estes lugares estão perto, dentro ou fora de água — estudos recentes sugerem que podem ter efeitos psicológicos e até fisiológicos poderosos.